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「専門家は、肥満の男性はより多くの脂肪を持っていると言います、そしてそれは彼らのカロリー分布に貢献しません、そして彼らの体温は通常よりも高いです。陰嚢の高温は、精巣の精子形成に直接影響し、その結果、精子の産生が減少しますが、精子の質も影響を受けます。たばこの葉に含まれる健康的な「種子」ニコチンを科学的に食べると、性ホルモンの分泌を減らし、精子を殺すことができます。長期のアルコール乱用はまた、睾丸の精子形成細胞を損傷し、精子産生に影響を与える可能性があります。出生前の男性はタバコやアルコールを避け、セロリや綿実油にも殺精子性物質が含まれているので、出産を控えるのが最善です。さらに、一部の食品は精子の生成を助けることもできますが、専門家は男性の健康製品を食べることについて誰もが同意するわけではありません。シーフード:さまざまな不飽和酸が含まれているため、タバコに対する体の反応を阻害し、体の免疫力を高めることができます。亜鉛とセレンの含有量も多く、精子の生成に役立ちます。リジン:リジンは精子形成に不可欠な成分です。リジンを多く含む食品は、ウナギ、ドジョウ、イカ、ヤムイモ、豆腐の皮などです。亜鉛:微量元素亜鉛は「夫と妻の調和要素」として知られています。亜鉛が不足している男性は、性欲と性機能を低下させ、精子の数を30%から40%減少させ、生殖能力を失うことさえあります。亜鉛は主に魚介類や動物の臓器に含まれています。核酸:核酸は生命活動を司る中心的な物質です。核酸はタンパク質合成の基礎であるだけでなく、遺伝情報も提供します。人間の成長、発達、生殖、遺伝学およびその他の主要な生命活動において重要な役割を果たします。核酸が豊富な食品には、牛肉、動物の肝臓と腎臓、エビ、カキ、キノコ、ナッツなどがあります。ビタミンE:ビタミンEは精子の生産に効果があり、精子の運動性を改善します。主に卵黄、豆、ピーナッツ、植物油に含まれています。 (インターンシップ編集者:Cai Junyi)素晴らしい推薦 タダラフィル 効果 鏃╂紡 鏀瑰杽琛€娑插惊鐠般倰銈广儬銉笺偤銇仐 樂威壯levitra台灣網路藥局-德國拜耳bayer「原廠正品」 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